昨夜は、飲み会。


飲んだシメに、いつものラーメン 





は、我慢しましたよ 
 





この半年、沖縄からの引越やら何やらで、ほとんど運動をやっておらず、しかもタガが外れたように暴飲暴食  



当然 体重5kg増。  ウエスト+6㎝。  人生最大の胴回り 






若い頃から運動を続けていたのを、ぷっつりやめてしまったのがまずかったみたい 




数日前からダイエット開始。


今年中には、20歳代からキープしていた体重に戻さないと 
 







本日2件の記事はファン限定記事です。




「月刊ダイバー   2006年8月号」 
  


○○ちゃんのダイブマスター挑戦記 第2話 です 




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( ↓ 10年近く前のことです )


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<月刊ダイバー 2006年8月号>




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