Michiruブログ

バイク、ツーリング他 グルメ、日常生活などをつれづれに・・・(^^)

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2021年03月

みつきちゃんから誘われちゃった(* ̄∇ ̄*)

この前の日曜日は、28日!!   

28日は「にわとりの日」だよね (*゚∀゚)っ

ひさしぶりに彼女のみつきちゃんが、誘いにきてくれましたよ。

最近 お誘いがないなあと思ったら、ブロ友さんのところばっかり行ってたみたい。

浮気性の彼女だけど、かわいいから許しちゃう (* ̄∇ ̄*)

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みつきちゃんから「今日、ケンタッキーにしない?」だって 

するする!! 

で、行ってきやした。


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いっただきま~~~す(^q^) ウマソー

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グフッ (*´థ.థ`*)  美味しっ💛

みつきちゃん、来月も待ってるよ~~~ 



お山散歩

今だにオンボロな右肩のリハビリ中でおまっ (TДT)

で、右肩もアカンのやけど、もっとやばいのが あたいのお腹 !!

お仕事をやめてお家でゴロゴロしていることが多くなったせいなのか、お腹周りの成長が・・('A`|||)

しかもコロナのおかげで、お外に行く機会もめっきり減り・・・

収入に反比例して、増え続けるお腹周り・・・。

完全にアンコ型体型になってしまってます (;´Д`) ドスコイ 

ちゅうことで、1週間程前から 1時間弱 山の中を歩いてます。

3日ほど前のお散歩画像でおまっ (*゚∀゚)っ



桜がきれい v( ̄∇ ̄)v

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山の中にGO 

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どんどん奥にすすみますよ 

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小走りでトコトコ 

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トラ車で走りたい気持ちをグッと抑えて・・・(^^;

一番の急坂。  

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小山の山頂から見える風景っすv( ̄∇ ̄)v

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休憩することなく、この小さなお山を周遊してます。

はたして、このお腹がもとどおり引っ込むのか!? (´?д?;`)

もう少ししたら、今日も行ってきまんねやわ (・◇・)ゞ

 

セラバンドで右肩のリハビリ

あたいのオンボロ状態の右肩。

3月16日に、病院でブスッと注射(ステロイド系 or ヒアルロン酸)を打ってもらい 痛みが劇的に緩和されたのは、以前の記事で書いたよね。

炎症がかなりおさまったものの、まだ肩をある方向に動かすと少々痛みがはしります。

それと・・・。

もともとこの痛みは、10年近く前にやった内旋筋(インナーマッスル)の一部断裂に起因するもの。

で、痛みがひいて感じるのは 右肩が抜けた感じ(亜脱臼)・・(TДT)

この感じは10年前にも経験済み。

断裂した筋は元には戻らないので、周りのインナーマッスルとアウターマッスルで補強するしかないんよね~('A`|||)


で、10年前に使っていたセラバンドをひっぱりだしてきて使おうとすると、いきなりブチッと切れてしまいました (; ̄Д ̄)

*セラバンドとは、ゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具。

ゴムなんで 硬化してボロボロになってしまいましたよ ('A`|||)


さっそくネットで注文。



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オープン

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肩のリハビリでの使い方はこんな感じ。

ローテータカフ01


このセラバンド使ったリハビリと、腕立て伏せをやっています。

早く違和感がなくなって、バイクにのりたいよ~~~~~~(ノд・。) グスン


ワークマンのライディング・パンツを買ってみた♪

お仕事をやめるまで、それなりに運動を続けていたおかげで お腹も出ていなかったんやけど・・

数年前にお仕事をやめ、運動までしなくなってしまい・・・

収入と反比例して、お腹まわりだけは増加・・・

しかも、昨年からのコロナのせいで、ほとんどお家に閉じこもりっぱなしがために、さらに成長を続けるお腹周り・・・

気がつけば、3年前はゆるゆるやったパンツ類のボタンが閉まらなくなってました (TДT)


しかたなく、ユニクロとワークマンに行ってみました('A`|||)

で、コスパのいいこちらで・・

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ストレッチ・ジーンズをお買い上げ~~~v( ̄∇ ̄)v

そう! ストレッチ! これが重要ざんす (゚∀゚)アヒャ


で、裾上げしてもらい翌日取りにいこうとする前に、ブロ友さんの記事を見ていたら・・・




うっ!! そうだ、ライディングパンツ!!

4着もあって、そのうち3着はお腹をひっこましてなんとか ボタンしめれるものの、1着はどう頑張っても ボタンがしまらんのやった・・('A`|||)

でストレッチジーンズを引き取りにいったついでに・・・

買っちゃった (* ̄∇ ̄*)エヘヘ

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ブロ友さんの記事を見てると、どうもあたいの住んでる田舎のワークマンに置いていたモデルは昨年のモデルっぽいやん 

まっ、いいかあ~ (^^;


まずは「CORDURA EURO(コーデュラユーロ)デュアルパンツ CP005」

3,900円なり~~~(゚∀゚)


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春~初夏あたりに使えそうな感じ。

ニーパッドも入りまんねやわ (*゚▽゚*)

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つづいて「CORDURA EURO ライディングメッシュパンツ CP008」

これまた 3,900円なり~~~(゚∀゚)

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夏は涼しくってよさげ~~~。

ちゃんとしたバイク用のメッシュパンツやと、走っている時はえ~いんやけど、それなりに生地の厚みがあるんで止まると暑いんよね~~(^^;

その点、このワークマンのパンツは、生地も薄いんで 止まってる時も涼しそう( ̄ー ̄)


裾もマジックテープで絞れまっせ~。

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ニーパッドも入りまんねやわ (*゚▽゚*)

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とはいえ、付属されているニーパッドはウレタンスポンジ生地で役に立ちまへん ('A`|||)

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これは、ちゃんとしたライディングパンツのニーパッドを流用するのでノープロブレム!


まあ、どちらも生地は薄いので こけたら速攻で破れてしまいそうやけど、カブちんあたりでお出かけするときには とっても重宝しそうでおまっ (*゚∀゚)っ

それに、バイクでお出かけして、そこから歩く距離が長い時は、絶対これらのパンツが重宝しそう!!


3着パンツ買って、バイク専用のライディングパンツ1着のお値段より安いって、コスパ・サイコ~~!! ざんす v( ̄∇ ̄)v


PS:CP008はワークマンのWEB店でも完売らしく、しかもヤフオクとかでは定価より高い値で売られてまんがな(; ̄Д ̄)

みんな大好きリープル!

奥様が買ってきてくれましたv( ̄∇ ̄)v

それは、リープル!!

リープルって、な~~~んだ!?


「三宅裕司のふるさと探訪 こだわり田舎自慢」ってTV番組で、高知県南国市(なんこくし)の旅の回のこと。

三宅裕司のふるさと探訪01

みんなが大好きリープル!

高知県民のソウルドリンクらしい (・∀・)ホンマカイナ

お仕事してた頃は、しょっちゅう 南国市にも訪れていたんやけどなあ。

知らんかったあ・・(^^;


で、たまたまスーパーで高知県フェアみたいなコーナーがあって、このリープルを見つけたんだって


ジャ~~~ン


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おおお、これぞリープル!! ヾ(=^▽^=)ノ

コップにうつして・・・

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ԅ(♡﹃♡ԅ)ジュルル  いっただきま~~す。

ウン、うまひ~~~~~ .。゚+.(・∀・)゚+.゚


小さいころ、銭湯で風呂上りに飲んだ「ヨーグルト」やん!!

めっちゃ好きやったんよね~~~。

今度高知に行ったら、買ってこようっと(* ̄∇ ̄*)




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