梅雨明け宣言がまだ出ていないのに・・

こちら地方では、昨日から　いっきに暑くなり不快指数爆あがりです。(；´Д｀)


natsubate_penguin
今でこんなにヘロヘロになっていたら、真夏はどうなるんでしょ・・


あたいのヘッポコ腰の状態ですが、腰痛発症してから　ほぼ１ケ月。

２週間前から、下半身、腹筋、背筋の衰えを危惧して歩ける範囲で歩き出しました。

散歩開始初日は５分程度歩いただけで、腰痛部の痛みに加え、足先の痺れが・・。

痛み具合と相談しながら距離をのばしていき、６～７km程度まで歩けるようになってきました。　足先の痺れはあまり感じなくなってきたものの、歩いた後は腰がかたまった感じになります。

無理しない程度にお散歩を続けていくつもりでしたが、こう暑くなると　お外を一時間歩くのも躊躇してしまいます・・・。　　

まいったなぁ・・・（'A`|||）


腰痛がひどくなって以来、バイクに乗ることも整備することもできなくなりました。

その間、ユーチューブ動画を見る時間が多くなってきました。

ただそのチャンネルは、自分の知識にもなんにもならないものが多く、限られた人生のなかで　なんと無駄な時間を過ごしているんだろうか！？　と自己反省！！　　@(;・ｪ・)@/反省

今日から心を入れ替えて、しょうもない（くだらない）ユーチューブは見ないことにしようっと。（^^;